10. Jordnötssmör

Jordnötssmör har varit en vanlig ingrediens i amerikanska skafferi i lång tid. Det är en prisvärd och näringsrik mat som ger långvarig energi och håller dig mätt.

Jordnötssmör är en bra källa till vegansk protein och innehåller nyttiga fetter som, vid måttlig konsumtion, fungerar som en värdefull energikälla. Det är också rikt på fiber, vilket hjälper till att förebygga sjukdomar. Det är dock viktigt att välja ett jordnötssmör utan tillsatt palmolja eller överdrivet socker.